Treinos ....

Começaram hoje!


Quer dizer, oficialmente, porque corridas, desde Outubro, que eu e a I andamos a fazer, com mais ou menos afinco.


No dia 31 de Dezembro (boa maneira de acabar o ano) tivemos a Corrida de São Silvestre. Como o percurso não era fácil e ambas fizemos tempos abaixo do nosso objetivo (fazer 10km em 1h05 no máximo), não se pode dizer que está mal. Nãooooo....nada mal!!!!!!


Agora é que começam os treininhos a sério.


Graças ao N (nosso PT de "rua" e marido da I e Amigo que tanto prezo) temos "festa" até Março.


No mínimo temos que cumprir com o planinho todo. E não refila .....


Basicamente são 13 semana de treino (começadas hoje), com um total aproximado de 262 Km....muito Km para estas perninhas. Como pretendo correr pelo menos mais 1 vez extra-plano, devo alcançar os 300Km......


Portanto, resumindo tudo: faltam-me correr 200 e muitos km's, com velocidades nem sempre simpáticas.


Objetivo: Meia-maratona de Lisboa em 2h15min (apenas 18 min a menos que o ano passado)!


Loucas: talvez...... a ver vamos. Mas otimistas!