segunda-feira, 23 de outubro de 2017

Viagem

Nestes últimos tempos tenho tentado traçar um caminho que pretendo percorrer até alcançar o meu destino. Nesse caminho, vou ter muitas subidas, muitos ventos a empurrarem-me para trás, algumas dúvidas no sentido que devo percorrer. Acredito que a seguir às subidas, terei sempre ou quase sempre uma descida que me irá dar fôlego e alento para continuar. Acredito que a seguir aos ventos venha a bonança e que entre tantas dúvidas terei algumas certezas. Sei que vou cair e desejo ter a capacidade e coragem para após cada queda me conseguir erguer e continuar.
Sei o que não quero. Como sei o que quero.
Quero resgatar em mim uma série de carácteristicas que me lembro já ter tido e que algumas pessoas, as minhas pessoas, dizem ver em mim.
De todas as características que me lembro ter, a alegria nos olhos, o riso fácil, a disponibilidade constante em dar, e uma vontade imensurável de ser feliz, são aquelas que preciso urgentemente  resgatar. Normalmente e possivelmente centrava-me nos outros para que estas características vivessem. Mas nunca soube que não era nos outros que eu tinha que as ir buscar. Era na única pessoa em quem eu nunca me centrei, me foquei e acreditei. Eu mesma!
Sou eu que tenho de ser a 1a pessoa a amar-me incondicionalmente. A respeitar-me. A respeitar a minha essência, os meus princípios e as minhas características. As boas e as menos boas. Só assim conseguirei ter a paz que tanto preciso e nunca tive, a calma que nunca soube gerir porque tudo  em mim era turbulento, o silêncio que os meus gritos de procura nunca me deixaram ouvir e sim, finalmente a felicidade que tanto desejei. A minha felicidade!
Acredito que vá ser duro. Sei que muitas vezes vou deixar de acreditar. Mas também sei que as minhas verdadeiras pessoas vão estar em cada subida, em cada desiquilibrio e em cada queda que eu der. E só espero ter a capacidade de acreditar em mim, metade do que sei que elas acreditam. 

domingo, 15 de outubro de 2017

A Princesa Azul e a Felicidade Escondida

Li este livro quase de uma ssentada só. É um livro para crianças mas que é de uma utilidade extrema para os adultos.
Li e integrei que o caminho para a Felicidade passa por váras fases, todas elas integradas umas nas outras e todas elas da mesma importância: Cuidar; Gratidão ( eu desde 15 julho que tenho o meu Diário de Gratidão); Respeito; Perdão; Essência/Essencial e Amor, começando pelo Amor Próprio.

Fiquei com 2 trechos que me tocaram especialmente:
" ....O mais importante na vida é abrirmos as janelas ao que de melhor nós temos. Devemos viver cada dia como se fosse o último e agradecermos sempre por ele. Temos de deixar de ser prisioneiros do nosso passado. Temos de nos tornar os maiores responsáveis pelo nosso futuro."

"Ficas a saber que ser feliz não é ter uma vida perfeita. Não existem vidas perfeitas. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os obstáculos, de todas as dificuldades, frustrações e perdas. É deixarmos de ser vítimas para nos tornarmos autores da nossa própria história."

Que assim seja ❤

Tão verdade.....

O peso das palavras....

"As palavras que nos saem nunca mais voltam atrás. Se imaginássemos o peso que elas têm, pensaríamos várias vezes antes de as verbalizar. A memória que guardamos no coração é maior do que aquela que guardamos na nossa mente.
Trecho do Livro: A Princesa Azul e a Felicidade Escondida

Talvez muitas das tristezas e mágoas que temos, são fruto das palavras amargas e cruéis  que nos foram sendo ditas ao longo da vida. Aquelas que mais nos magoaram e mais dor nos causaram são as memórias que também carregamos connosco.
Se antes de falar pensássemos no impacto que as palavras podem ter na pessoa que vai ouvir, muitas tristezas seriam evitadas.
Aquelas que são ditas com perfeita consciência são apenas  puros atos de maldade ....

domingo, 8 de outubro de 2017

sexta-feira, 6 de outubro de 2017

quarta-feira, 4 de outubro de 2017

Retirar-me em mim ....

A semana que passou foi de uma intensidade emocional extrema. Começou mal, mto mal e terminou com um retiro em Porto Côvo ... retiro tão mas tão intenso que andei estes 3 dias a processar, ou a tentar, processar tanta informação.
O sítio era fantástico. De uma beleza extrema, com um mar que nos enche a alma e o pôr do sol mais bonito que vi até hoje. Foi tão bom olhar e respirar tudo isto ....
A Sofia Castro Fernandes, mentora deste Retiro, é uma inspiração para qualquer pessoa que queira muito ser feliz!
As pessoas, todas elas, com as suas histórias, ensinam-nos e mostram-nos que todos nós temos as nossas pedras, umas maiores que outras, mas que também temos uma vontade desmedida de ser feliz. Cada uma à sua maneira .... mas essencialmente Feliz!
Aprendi coisas, truques, dicas que me vão ensinar a ouvir, ouvir o meu coração, ouvir a minha alma e principalmente ouvir a minha intuição. Aprendi a respirar e a não ter medo de parar. Cada coisa a seu tempo ...
Aprendi também que tenho de perdoar ou resolver,  as mágoas, as mágoas que cresceram comigo e que me toldam os comportamentos, a personalidade e a forma de estar e sentir .... até hoje. Me toldam as escolhas, os medos, os receios e uma incapacidade, talvez injustificada, de ter pouca fé em mim e de não acreditar que também sou merecedora de coisas boas! Apenas porque sim .... porque mereço .... 

O pior não é só o aprender, o tomar consciência .... o pior é verbalizar todas estas emoções. Dizer em voz alta! Não para is outros mas para nós próprios. Quando se verbaliza parece que a ferida abre mais, dói mais .... 

Sei que tenho um longo caminho a percorrer. Talvez duro! É um mudar de chip que não é fácil. É um resgatar da nossa verdadeira essência. Da pessoa menina que deveria ter sido, com a qual deveria ter crescido. É um novo parto de mim mesma! Mas este sou eu que o faço!

No meio disto tudo, tenho uma vontade tremenda de mudar. De crescer. De me ver e sentir diferente. Quero tanto sentir uma paz naquilo que sou. Sem medos do que me pode ou não acontecer! Vontade enorme de me deixar acreditar que é possível termos sonhos e que, mais importante,  é possível fazer os sonhos acontecer!

Sempre que me vergar ou que as forças me faltarem, vou lembrar-me do "nosso farol". Aquele onde meditámos. Aquele onde nos abraçámos e agradecemos ao sol e ao universo por todos os bons momentos que a vida nos proporciona. Aquele farol que nos mostra e nos indica o caminho a seguir. O do nosso coração.

Obrigada Sofia!