domingo, 28 de janeiro de 2018

Pior que falhar nunca ter tentado ...

Há alturas na vida que levamos abanões dos grandes. Parecem tremores de terra ... sendo, acho eu, tremores da alma, tremores de nós mesmos. Isto acontece por variadas razões. Talvez aconteçam nas alturas que menos esperamos .... sou negativamente reativa a isto. Revolta-me. Fico furiosa comigo. Furiosa com o mundo.
Desde dia 31 dezembro que decidi, por mim mesma, ter uma postura diferente na vida. Comecei a investir em coach pessoal, leio livros e livros de auto-ajuda, ouço podcasts inspiracionais e todos os dias tento viver em paz comigo, tento viver com mais fé e esperança. E sobretudo tento acreditar naquilo que acho que mereço.  Isto é um esforço tremendo porque tenho uma cabeça que está habituada a viver e a pensar o contrário à 46 anos. Tenho um coração que está habituado a sentir ai contrário à 46 anos. E isto são opositores de peso. São auto-boicotes tremendos. Cada dia que consigo é uma vitória. Mas no dia que não consegui foi um tremor de terra/alma tremendo. Parece que todas as nossas fraquezas venceram. Parece que todos os nossos maiores receios passaram a ser realidade e levamos um tombo do tamanho do universo. Depois o que se faz? .... a 1a vontade é ceder e desistir. Seria muito mais fácil entregar-me ao meu Eu de sempre, vivenciando os mesmos padrões de sempre, ao invés de tentar ir resgatar aquilo que me predispus a conseguir e alcançar.
Mas o medo do que sempre fui e a vontade enorme de construir outros padrões, a meu favor, onde sei que para ser Feliz e ter aquilo que efetivamente mereço só de mim depende, é suficientemente forte para me levantar e tentar novamente.
A 1a tentativa durou 19 dias. Agora recomeça outra. E que venham todas as quedas que eu precisar para me conseguir ir reconstruindo. Porque pior que falhar é a sensação amarga de nunca ter tentado!

segunda-feira, 1 de janeiro de 2018

01 janeiro 2018

Tudo na vida vida é temporário .... temos de desfrutar dos momentos enquanto os temos!

domingo, 31 de dezembro de 2017

Para 2018

despeço-me de 2017 com um pé quase em 2018 onde terei na o meu mantra para todos os dias.
nunca esquecendo as amarguras do ano que está quase a acabar, para não voltar a repeti-las, e valorizando cada conquista conseguida. porque a pouco e pouco se constrói o muito que desejamos.
que nunca me falte a coragem nem a vontade! mas sobretudo que nunca me falte a ....
cá te espero 2018!

sexta-feira, 29 de dezembro de 2017

RIR ... Rir Muito

Em 2018 quero rir muito. quero rir muito de alegria e de felicidade. quero rir muito com as coisas boas e bonitas que a vida me vai dar. Sim porque acredito e tenho a certeza que a vida me vai dar muitas coisas boas e bonitas. quero rir muito com os amigos. com a minha filha. com a família. quero rir muito no trabalho, em cada conquista que tiver. quero rir muito dos disparates que vou fazendo e com os quais vou aprendendo. quero rir muito quando tiver que chorar. quero rir muito quando tiver que me levantar de uma queda. quero rir muito quando estiver triste. quero rir muito com cada desilusão e expectativa perdida. quero rir muito com cada sonho realizado. e com cada sonho perdido.
quero sobretudo rir mais do que chorar. quero rir com vontade. rir com toda a energia e força que tiver. porque acredito que mereço rir nem que seja 5 min de cada dia deste novo ano que aí vem. da minha parte dou à vida aquilo que tenho de melhor: lealdade, amor, amizade pura, bondade, disponibilidade, transparência, empenho, foco, tolerância  .... e obviamente a minha vontade enorme de sorrir, sorrir e rir. em doses desmedidas.

sábado, 9 de dezembro de 2017

Tão verdade ....

E dá pena, só termos a capacidade de nos aperceber que a vida pode mudar num único seg, quando perdemos realmente alguém e percebemos que possivelmente ficou muita coisa por dizer e por fazer.
E nesse momento nada faz mais sentido ... mas também nada mais se poderá fazer!

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=852692744888854&id=119620088196127&ref=m_notif&notif_t=goodwill_video_yir_seventeen_reminder#

sexta-feira, 1 de dezembro de 2017

Somos tão finitos ....

.... que não temos a verdadeira noção do nosso tempo, da importância do que temos e daquilo que perdemos no dia a dia.
Esta é daquelas verdades que não me saíu da cabeça toda esta semana .... talvez por ter conhecimento de algumas mortes ... umas mais mediáticas que outras. Umas por doença e outras repentinamente. O facto é que a morte é aquilo que temos de garantido nesta vida. E acho que todos vivemos enganados, na medida em que damos tudo como garantido ... quando na verdade nada está!
E se todos tivessemos esta noção de finitude, julgo que as nossas vidas poderiam ser bem melhores.  Diferentes sem duvida! Não perderíamos tempo com o supérfluo. Não perderíamos tempo com coisas nem com pessoas que não nos acrescentam nada de positivo na vida. Faríamos escolhas possivelmente mais acertadas e tentaríamos ao máximo ser verdadeiramente felizes! Com certeza arriscaríamos muito mais! Possivelmente trataríamos melhor as nossas pessoas, as pessoas dos outros e mais importante: trararíamo-nos melhor a nós próprios. 
Talvez devessemos agradecer todos os dias por tudo o que temos e por tudo o que somos. Mesmo que isso não corresponda ao que desejaríamos a 100%. Porque hoje temos algo ou alguém que amanhã poderemos não ter. E é aterrador sentir que poderemos cair no grandioso erro de só dar importância a algo ou a alguém quando deixamos de ter ...
Talvez começar a aceitar aquilo que a vida nos dá, da forma mais leve e tranquila que conseguimos, seja das medidas mais importantes que devemos ter, para viver esta vida com paz, serenidade e uma grande sensação de gratificação.  Tão grande, que tenhamos a certeza que, quando chegar a nossa hora, possamos dizer que de alguma forma fomos felizes. Nem que essa felicidade tenha sido feita de momentos. Grandes ou pequenos .... o suficiente para termos sido verdadeiramente felizes!

Meu querido mês ...

sexta-feira, 24 de novembro de 2017

Apenas a 1 mês ...

... do Natal.
Hoje só me apercebi que estava apenas a 1 mês do Natal, ao final da tarde, início da noite, quando vinha para casa, dentro dos meus pensamentos.
O Natal não é propriamente uma altura do ano que Adore. Tenho memórias boas, mas há sempre uma sensação estranha dentro de mim.
Fico inquieta por dentro com este tipo de agitação que se vive nesta altura. Parece que é o dia do Ano em que temos de fazer tudo de bom que não fizemos nos 11 meses e 24 dias anteriores. O dia em que nos lembramos que temos família com a qual só contactamos uma vez no ano: esta! A correria da obrigatoriedade de prendas que são escolhidas à pressão e abertas e esquecidas em segundos.
Sempre imaginei o Natal de uma forma diferente. Talvez como o vivi até aos meus 6 anos.
Hoje fica-me apenas a ideia e a saudade romântica do dia em que, junto das pessoas que mais amamos, sentia ainda alguma magia.
E mais importante que tudo, a imagem que guardo da minha avó (era o meu porto de abrigo, que se foi quando tinha 6 anos) a fazer filhoses. E aquele olhar doce e terno que nunca mais esqueci!
Fazes-me falta avó. Especialmente neste dia ....

sábado, 18 de novembro de 2017

STOP

Há momentos que gostaríamos que fossem eternos. Aqueles que nos apetece colocar em pause e ficar a saborear cada segundo, cada olhar, cada palavra e até cada silêncio ...
Depois existem os locais. Aqueles que ficam no nosso coração, ancorados no tempo, e que nos permitem voltar lá. Só para recordar e sentir tudo só mais uma vez ...

Do fundo da minha alma ...

... e com toda a certeza que é tão simples assim!

quinta-feira, 16 de novembro de 2017

quarta-feira, 15 de novembro de 2017

Começo a acreditar que a vida tem o seu tempo para tudo e que tudo aquilo que nos acontece, tem um sentido. Por muito pouco compreensível que seja ...
Há alturas que achamos que, bem ou mal, já esgotámos as "fichas" todas. Que a vida já nos permitiu ter as possibilidades todas, para aproveitar e aprender. Para aprendermos com os nossos erros. Para viver e aproveitar ao máximo, tudo aquilo que ela nos oferece!
Nem sempre conseguimos!
E quando achamos convictamente que desta foi de vez, a vida surpreende-nos com mais uma prenda.
Talvez porque ache que ainda estamos a tempo. Talvez porque tenha destinado para nós aprendizagens e vivências necessárias. Ou talvez porque ache que há coisas que pelas quais não vale a pena desistir ....
E esta irei aproveitá-la ao máximo.
Por mim, por nós e pela oportunidade que a vida insiste em nunca me tirar!

quarta-feira, 1 de novembro de 2017

segunda-feira, 23 de outubro de 2017

Viagem

Nestes últimos tempos tenho tentado traçar um caminho que pretendo percorrer até alcançar o meu destino. Nesse caminho, vou ter muitas subidas, muitos ventos a empurrarem-me para trás, algumas dúvidas no sentido que devo percorrer. Acredito que a seguir às subidas, terei sempre ou quase sempre uma descida que me irá dar fôlego e alento para continuar. Acredito que a seguir aos ventos venha a bonança e que entre tantas dúvidas terei algumas certezas. Sei que vou cair e desejo ter a capacidade e coragem para após cada queda me conseguir erguer e continuar.
Sei o que não quero. Como sei o que quero.
Quero resgatar em mim uma série de carácteristicas que me lembro já ter tido e que algumas pessoas, as minhas pessoas, dizem ver em mim.
De todas as características que me lembro ter, a alegria nos olhos, o riso fácil, a disponibilidade constante em dar, e uma vontade imensurável de ser feliz, são aquelas que preciso urgentemente  resgatar. Normalmente e possivelmente centrava-me nos outros para que estas características vivessem. Mas nunca soube que não era nos outros que eu tinha que as ir buscar. Era na única pessoa em quem eu nunca me centrei, me foquei e acreditei. Eu mesma!
Sou eu que tenho de ser a 1a pessoa a amar-me incondicionalmente. A respeitar-me. A respeitar a minha essência, os meus princípios e as minhas características. As boas e as menos boas. Só assim conseguirei ter a paz que tanto preciso e nunca tive, a calma que nunca soube gerir porque tudo  em mim era turbulento, o silêncio que os meus gritos de procura nunca me deixaram ouvir e sim, finalmente a felicidade que tanto desejei. A minha felicidade!
Acredito que vá ser duro. Sei que muitas vezes vou deixar de acreditar. Mas também sei que as minhas verdadeiras pessoas vão estar em cada subida, em cada desiquilibrio e em cada queda que eu der. E só espero ter a capacidade de acreditar em mim, metade do que sei que elas acreditam. 

domingo, 15 de outubro de 2017

A Princesa Azul e a Felicidade Escondida

Li este livro quase de uma ssentada só. É um livro para crianças mas que é de uma utilidade extrema para os adultos.
Li e integrei que o caminho para a Felicidade passa por váras fases, todas elas integradas umas nas outras e todas elas da mesma importância: Cuidar; Gratidão ( eu desde 15 julho que tenho o meu Diário de Gratidão); Respeito; Perdão; Essência/Essencial e Amor, começando pelo Amor Próprio.

Fiquei com 2 trechos que me tocaram especialmente:
" ....O mais importante na vida é abrirmos as janelas ao que de melhor nós temos. Devemos viver cada dia como se fosse o último e agradecermos sempre por ele. Temos de deixar de ser prisioneiros do nosso passado. Temos de nos tornar os maiores responsáveis pelo nosso futuro."

"Ficas a saber que ser feliz não é ter uma vida perfeita. Não existem vidas perfeitas. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os obstáculos, de todas as dificuldades, frustrações e perdas. É deixarmos de ser vítimas para nos tornarmos autores da nossa própria história."

Que assim seja ❤

Tão verdade.....

O peso das palavras....

"As palavras que nos saem nunca mais voltam atrás. Se imaginássemos o peso que elas têm, pensaríamos várias vezes antes de as verbalizar. A memória que guardamos no coração é maior do que aquela que guardamos na nossa mente.
Trecho do Livro: A Princesa Azul e a Felicidade Escondida

Talvez muitas das tristezas e mágoas que temos, são fruto das palavras amargas e cruéis  que nos foram sendo ditas ao longo da vida. Aquelas que mais nos magoaram e mais dor nos causaram são as memórias que também carregamos connosco.
Se antes de falar pensássemos no impacto que as palavras podem ter na pessoa que vai ouvir, muitas tristezas seriam evitadas.
Aquelas que são ditas com perfeita consciência são apenas  puros atos de maldade ....

domingo, 8 de outubro de 2017

Para este final de Domingo ....

https://youtu.be/NBE-uBgtINg

sexta-feira, 6 de outubro de 2017

quarta-feira, 4 de outubro de 2017

Retirar-me em mim ....

A semana que passou foi de uma intensidade emocional extrema. Começou mal, mto mal e terminou com um retiro em Porto Côvo ... retiro tão mas tão intenso que andei estes 3 dias a processar, ou a tentar, processar tanta informação.
O sítio era fantástico. De uma beleza extrema, com um mar que nos enche a alma e o pôr do sol mais bonito que vi até hoje. Foi tão bom olhar e respirar tudo isto ....
A Sofia Castro Fernandes, mentora deste Retiro, é uma inspiração para qualquer pessoa que queira muito ser feliz!
As pessoas, todas elas, com as suas histórias, ensinam-nos e mostram-nos que todos nós temos as nossas pedras, umas maiores que outras, mas que também temos uma vontade desmedida de ser feliz. Cada uma à sua maneira .... mas essencialmente Feliz!
Aprendi coisas, truques, dicas que me vão ensinar a ouvir, ouvir o meu coração, ouvir a minha alma e principalmente ouvir a minha intuição. Aprendi a respirar e a não ter medo de parar. Cada coisa a seu tempo ...
Aprendi também que tenho de perdoar ou resolver,  as mágoas, as mágoas que cresceram comigo e que me toldam os comportamentos, a personalidade e a forma de estar e sentir .... até hoje. Me toldam as escolhas, os medos, os receios e uma incapacidade, talvez injustificada, de ter pouca fé em mim e de não acreditar que também sou merecedora de coisas boas! Apenas porque sim .... porque mereço .... 

O pior não é só o aprender, o tomar consciência .... o pior é verbalizar todas estas emoções. Dizer em voz alta! Não para is outros mas para nós próprios. Quando se verbaliza parece que a ferida abre mais, dói mais .... 

Sei que tenho um longo caminho a percorrer. Talvez duro! É um mudar de chip que não é fácil. É um resgatar da nossa verdadeira essência. Da pessoa menina que deveria ter sido, com a qual deveria ter crescido. É um novo parto de mim mesma! Mas este sou eu que o faço!

No meio disto tudo, tenho uma vontade tremenda de mudar. De crescer. De me ver e sentir diferente. Quero tanto sentir uma paz naquilo que sou. Sem medos do que me pode ou não acontecer! Vontade enorme de me deixar acreditar que é possível termos sonhos e que, mais importante,  é possível fazer os sonhos acontecer!

Sempre que me vergar ou que as forças me faltarem, vou lembrar-me do "nosso farol". Aquele onde meditámos. Aquele onde nos abraçámos e agradecemos ao sol e ao universo por todos os bons momentos que a vida nos proporciona. Aquele farol que nos mostra e nos indica o caminho a seguir. O do nosso coração.

Obrigada Sofia!

quinta-feira, 28 de setembro de 2017

Texto de hoje a pensar no amanhã

É com esta fé que vou amanhã viver e sentir a 1a experiência de um Retiro. Até hoje só tive a experiência de um workshop que me encheu a alma de fé, fe alegria e de uma esperança tremenda. Depois voltou ao vazio ....
Amanhã é outra experiência! Mais duradoura, mais intensa e possivelmente mais mto mais trabalhosa ....
Estou com medo porque não seio o que vou encontrar em mim! Acho que nunca dispendi tempo de qualidade para me ver, para me saber ouvir e para me sentir. Sentir o que sou e sentir o que quero na verdade ser!

Sei que preciso disto como oxigênio. Passei a vida a andar atrás de tanta coisa que achei ser a felicidade. Andei tanto atrás....e ando tanto atrás.....

Quero aprender a acreditar! Quero aprender a confiar! E quero sobretudo ter fé que um dia, um dia, serei a minha principal  cuidadora e que mesmo que a vida dê voltas e voltas o que tiver guardado para mim um dia será ...

"tu mereces*

primeiro acredita, porque é assim que tudo começa. depois descomplica, porque é assim que tudo avança. a seguir confia, porque é assim que respiras fundo. e já na estrada, de mangas arregaçadas e olhar focado no caminho, ajusta a tua bússola. marca o teu ritmo.
pelo caminho, abraça muito. ao longo da viagem, sê mais do que construtora da tua vida: sê também cuidadora. da tua vida, de ti. 
de certo e de garantido saberás, apenas, que o mundo dá voltas todos os dias. que a vida só te vai trazer [e fazer permanecer] o que te pertence. que a fé é a única força segura que te faz mover. que milagres acontecem [quando acreditas com o coração]. e que o amor, o teu e o dos que te querem bem, é a única bagagem que deves carregar para todo o lado. 
não vou jurar que vai ser fácil. mas prometo que vai valer a pena deixar (só) o coração falar."
Às Nove no Meu Blogue


domingo, 24 de setembro de 2017

Há dias ....

... que me sinto assim ....

sábado, 23 de setembro de 2017

E já chegou ....

.... o fim do meu Verão e o início do nosso Outono.
Outono que traz consigo a necessidade quase obrigatória de mudança, sentida em cada folha amarelada que vai caindo. Este cair, este deixar ir, são ciclos que vão terminando, para darem, mais tarde e depois de algumas tormentas, ao nascimento de novas folhas, de novos ciclos, recheados de novas experiências.
É isto que é o outono .... esta fase intermédia, em que o calor e tudo aquilo de bom que o Verão traz ou trouxe se vai esvaindo. Fica apenas aquilo que tem de ficar.
E com isto os dias mais curtos, a luz menos brilhante e o sol menos quente ..... o estado da nossa alma ficará dependente da forma como olhamos e encaramos este outono. Podemos ir esmorecendo à medida que tudo à nossa volta tende a mudar ou vamos aproveitando ao máximo a sensação boa que é o calor do sol a bater-nos na cara e a aquecer a nossa alma.....

quarta-feira, 20 de setembro de 2017

sábado, 16 de setembro de 2017

Desabafo de um dia .... ou mais

Há dias que nos sentimos mais angustiados por uma série de razões.
Há pessoas que, desde o início, desde o 1°contacto, nos deixam uma sensação estranha e desconfortável na alma. É com este tipo de pessoa que acabamos por ter sempre um pé lá atrás, um olho bem aberto e coragem para conseguirmos não nos deixar intimidar. É preciso ter uma segurança tremenda para conseguir isto. E não é fácil! Eu raramente tenho .... infelizmente!
Basicamente há pessoas com as quais embicamos por alguma razão. Não tenho muitas na minha vida. Tenho algumas. E a maioria delas, o tempo acabou por me dar razão.  Foram mais as certezas que os enganos.
Se tenho uma qualidade é um 6° sentido apurado .... talvez pela necessidade de me proteger, de ter uma natureza desconfiada e por não gostar de ser enganada ou sentir-me ultrajada. Nem por familiares, amigos ou "amantes". Não gosto! Ponto final! 
É difícil lidar com isto. É difícil partilhar estas sensações com quem não nos percebe ou não quer perceber, sem passarmos por "loucas" e desconfiadas de tudo, como se achássemos que o mundo conspira contra nós ..... quando na verdade é tudo tão mais simples e claro que isso!
Normalmente afasto-me. Normalmente vou estando atenta aos sinais que a vida me vai dando para corroborar ou eliminar esta imagem que criei de pessoa A ou B.
O problema é quando a vida nos mostra que temos razão. E aí é que tudo fica mais complicado. É aí que se perde o Norte. Perde-se o Sul, o Este e Oeste .... perdemos as coordenadas e a nossa capacidade de nos orientarmos novamente!

Depois, ou se tem capacidade para passar por cima ou não. Tudo depende da importância que nós damos.  Ou do afastamento que conseguimos ter.

E hoje, no Às Nove no Meu Blog, li este pedaço de texto que me tocou. Não só por ser verdade, por ser a forma mais simples e clara de nos protegermos, mas principalmente porque sinto que sou aquela pessoa que desata a correr à frente do comboio. A linha é longa, quiçá interminável.....e no final apenas  consigo ficar cansada e mais cansada até exausta .... 
Quem sabe um dia, deixo de correr à frente, e fico apenas sentada à espera que o comboio passe .....

" ..em vez de desatar a correr à frente do comboio, é melhor sair da linha e deixá-lo passar. há muitos mais comboios do que imaginamos e, por mais longa que seja a espera, algum há-de chegar para nos levar onde precisamos chegar.»


sexta-feira, 15 de setembro de 2017

sexta-feira, 8 de setembro de 2017

Setembro o mês do recomeçar

Gosto do mês de Setembro!
Apesar de ser o mês que me rouba o sol, a sensação de calor na pele, os dias longos e o azul do mar, é um mês que gosto!
Sinto-o sempre como o mês do Recomeço!
Recomeço das aulas dos filhos, das rotinas diárias que nos tiram tão do sério; recomeço para quem volta de férias e de um descanso merecido; recomeço de trabalhos, projetos, ideias .... um colocar em ordem a "casa" que se deixou.
Para mim é um momento de reflexão sobre os 8 meses que passaram e os 4 que ainda aí vêm. É quase como uma preparação para o período do ano que menos gosto e que mais danos me causa - novembro a fevereiro.
É em setembro que me tento reorganizar. Psicologicamente! Emocional e fisicamente! É o ponto de partida para desbravar caminhos secretos e ir atrás de sonhos escondidos! É aquele mês que ainda tem a força e a luz do meu Verão, mas que traz consigo uma lufada grande de esperança num amanhã sempre melhor que o ontem!
Bem vindo meu Setembro ....

domingo, 27 de agosto de 2017

sexta-feira, 25 de agosto de 2017

Promessas desfeitas .... sonhos roubados

Podia ter sido escrito por mim. Hoje!
Mas nem tive capacidade de escrever sobre as rasteiras que a vida nos continua a fazer ....
Promessas desfeitas são, para mim, sonhos roubados. São pancadas que levamos, possivelmente para nos abanar!
Mas doem, magoam e facilmente fazem-nos sentir como pouco dignos da mesma. No fundo são aquelas palavras ou situações que numa altura de entusiasmo são ditas. Mas no final não passam mesmo disso ... palavras ditas em vão! Tão facilmente se promete como se despromete!
Possivelmente a diferença reside na  importância que a promessa ou a pessoa a quem se promete algo tem!
Há sempre algo que aprendemos. 
Nem que seja que as promessas existem para serem quebradas ....

"As promessas não passam de tratados de boas intenções. Alimentam desejos e apaziguam receios. E, mesmo que não se concretizem, quando feitas, transformam a dúvida numa certeza. Nem que seja a certeza de que existem p'ra serem quebradas."

domingo, 20 de agosto de 2017

Para o meu domingo

.... e para o resto da minha vida!

sábado, 19 de agosto de 2017

Para o meu sábado ....

.... vento na cara, pés na areia, cheiro bom de mar.
Isto tudo na companhia de uma pessoa que vai "voar" mas que me vai deixar um vaziosinho na alma ....

sexta-feira, 18 de agosto de 2017

Liberdades roubadas ....

Estamos em pleno século XXI e voltamos a viver quase uma vida de liberdades roubadas.
São inúmeros os ataques terroristas que acabam por roubar, da forma mais insana possível, a vida a centenas de pessoas. Independentemente do sexo, idade, crenças religiosas, opções políticas....whatever ..... continuam a roubar-se vidas. Continuam a roubar aquilo que de mais precioso a sociedade moderna tinha: a liberdade
Podemos até combater tudo isto num misto de revolta e de resiliência. Asseguramos que a vida continua e que nada nem ninguém nos rouba a liberdade.
Eu, pessoalmente, não concordo que assim seja. O facto é que há demasiada gente má, sem qualquer tipo de escrúpulos que apenas existe para roubar a liberdade a quem lhes apetece.
E isso incomoda-me. E isso revolta-me e retira-me aquela liberdade tão boa de viver sem ter que olhar para o lado, sem ter de desconfiar até de pessoas boas, sem ter de perder horas quando viajo de avião e sem ter que me lembrar que até os aviões podem, como já foram, alvo de ataques.
Vivo num país pequeno, provavelmente sem grande impacto internacional se um acto terrorista aqui se desse. Mas não descarto essa possibilidade. Nem aqui nem noutro local.
O que é facto é que esse temor vive connosco diariamente. Umas vezes mais do que outras. Mas está lá! Ora calado ora a ressoar cá dentro! Na rua, no metro, num centro comercial, num concerto, num jogo de futebol .... em todo o lado!
E tudo isto me leva a pensar que a vida é muito mais efémera do que pensamos. Em segundos deixamos apenas de existir. Ou deixam de existir algumas das nossas pessoas! Em segundos ....
Outra ideia que também vou começando a criar dentro de mim é que as pessoas, todas elas têm um lado mau, um lado negro. Mais do que isso, há demasiadas pessoas a utilizar apenas o seu lado negro! Há demasiadas pessoas que são ensinadas e impulsionadas a uriluzar só e apenas o seu lado negro. E cada vez haverá mais! E começamos a ter poucas pessoas boas ....
E isto a mim assusta-me, revolta-me e rouba parte da liberdade que eu e toda a gente merecemos ter!

quarta-feira, 9 de agosto de 2017

domingo, 6 de agosto de 2017

Diário de Gratidão

Fez ontem precisamente 21 dias que participei num workshop da Sofia, das Nove no Meu Blog, sobre Descomplicar.
Adorei o workshop e, na altura, absorvi cada palavra, cada frase e cada ensinamento que ela, à sua maneira, nos foi passando.
Achei que aquilo tudo tinha ressoado em mim de uma forma tão intensa que achei que a partir daquele dia Eu ia ser diferente. A Sofia alertou-nos que as mudanças levam tempo (21 dias) e ensinou-nos a destinguir o que é uma vontade de uma intençao. basicamente aquela frase de "eu gostava de fazer isto desta maneira" ou " gostava de ter coragem para tomar esta ou aquela decisão". Mas para que isto se concretize eu não posso apenas e só querer, tenho que ter Intenção de o fazer e tenho de planear e tenho de fazer ..... mas esta parte fica para outro dia.
Uma das alterações que comecei a fazer, de início porque era uma trabalho de casa, mas agora porque acho que a mim me faz sentido, é ter uma espécie de Diário de Gratidão! Basicamente consiste em nós, todos os dias, agradecermos por algo que fizemos, que sentimos, que vivenciámos .... e porquê? Porque basicamente queixamo-nos de tudo e esquecemos de agradecer por aquilo que temos.
Não julguem que é fácil! Se há dias em que até era capaz de agradecer por mais do que uma coisa, outros houve que fiquei completamente aos papéis!
O que fiz? Agradeci possivelmente pela coisa mais preciosa que tenho! A vida!
Independentemente de estar feliz ou triste, independentemente de sentir frustração ou sentir-me concretizada, independentemente de me sentir confiante ou insegura, ou mesmo Grande ou "pequena". Mas sempre terei sempŕe que agradecer à Vida! Porque eu estou cá. Porque respiro, porque vejo e posso sentir uma data de sensações infinitas! Porque efetivamente não sei o dia de amanhã. Nem eu nem ninguém! Mas sei que hoje ainda estou por cá, com saúde e com esta dádiva de usufruir de algo que só é possível enquanto a Vida me permitir cá estar!