Brinde à vida ....

Retirar-me em mim ....

A semana que passou foi de uma intensidade emocional extrema. Começou mal, mto mal e terminou com um retiro em Porto Côvo ... retiro tão mas tão intenso que andei estes 3 dias a processar, ou a tentar, processar tanta informação.
O sítio era fantástico. De uma beleza extrema, com um mar que nos enche a alma e o pôr do sol mais bonito que vi até hoje. Foi tão bom olhar e respirar tudo isto ....
A Sofia Castro Fernandes, mentora deste Retiro, é uma inspiração para qualquer pessoa que queira muito ser feliz!
As pessoas, todas elas, com as suas histórias, ensinam-nos e mostram-nos que todos nós temos as nossas pedras, umas maiores que outras, mas que também temos uma vontade desmedida de ser feliz. Cada uma à sua maneira .... mas essencialmente Feliz!
Aprendi coisas, truques, dicas que me vão ensinar a ouvir, ouvir o meu coração, ouvir a minha alma e principalmente ouvir a minha intuição. Aprendi a respirar e a não ter medo de parar. Cada coisa a seu tempo ...
Aprendi também que tenho de perdoar ou resolver,  as mágoas, as mágoas que cresceram comigo e que me toldam os comportamentos, a personalidade e a forma de estar e sentir .... até hoje. Me toldam as escolhas, os medos, os receios e uma incapacidade, talvez injustificada, de ter pouca fé em mim e de não acreditar que também sou merecedora de coisas boas! Apenas porque sim .... porque mereço .... 

O pior não é só o aprender, o tomar consciência .... o pior é verbalizar todas estas emoções. Dizer em voz alta! Não para is outros mas para nós próprios. Quando se verbaliza parece que a ferida abre mais, dói mais .... 

Sei que tenho um longo caminho a percorrer. Talvez duro! É um mudar de chip que não é fácil. É um resgatar da nossa verdadeira essência. Da pessoa menina que deveria ter sido, com a qual deveria ter crescido. É um novo parto de mim mesma! Mas este sou eu que o faço!

No meio disto tudo, tenho uma vontade tremenda de mudar. De crescer. De me ver e sentir diferente. Quero tanto sentir uma paz naquilo que sou. Sem medos do que me pode ou não acontecer! Vontade enorme de me deixar acreditar que é possível termos sonhos e que, mais importante,  é possível fazer os sonhos acontecer!

Sempre que me vergar ou que as forças me faltarem, vou lembrar-me do "nosso farol". Aquele onde meditámos. Aquele onde nos abraçámos e agradecemos ao sol e ao universo por todos os bons momentos que a vida nos proporciona. Aquele farol que nos mostra e nos indica o caminho a seguir. O do nosso coração.

Obrigada Sofia!

Texto de hoje a pensar no amanhã

É com esta fé que vou amanhã viver e sentir a 1a experiência de um Retiro. Até hoje só tive a experiência de um workshop que me encheu a alma de fé, fe alegria e de uma esperança tremenda. Depois voltou ao vazio ....
Amanhã é outra experiência! Mais duradoura, mais intensa e possivelmente mais mto mais trabalhosa ....
Estou com medo porque não seio o que vou encontrar em mim! Acho que nunca dispendi tempo de qualidade para me ver, para me saber ouvir e para me sentir. Sentir o que sou e sentir o que quero na verdade ser!

Sei que preciso disto como oxigênio. Passei a vida a andar atrás de tanta coisa que achei ser a felicidade. Andei tanto atrás....e ando tanto atrás.....

Quero aprender a acreditar! Quero aprender a confiar! E quero sobretudo ter fé que um dia, um dia, serei a minha principal  cuidadora e que mesmo que a vida dê voltas e voltas o que tiver guardado para mim um dia será ...

"tu mereces*

primeiro acredita, porque é assim que tudo começa. depois descomplica, porque é assim que tudo avança. a seguir confia, porque é assim que respiras fundo. e já na estrada, de mangas arregaçadas e olhar focado no caminho, ajusta a tua bússola. marca o teu ritmo.

pelo caminho, abraça muito. ao longo da viagem, sê mais do que construtora da tua vida: sê também cuidadora. da tua vida, de ti. 

de certo e de garantido saberás, apenas, que o mundo dá voltas todos os dias. que a vida só te vai trazer [e fazer permanecer] o que te pertence. que a fé é a única força segura que te faz mover. que milagres acontecem [quando acreditas com o coração]. e que o amor, o teu e o dos que te querem bem, é a única bagagem que deves carregar para todo o lado. 

não vou jurar que vai ser fácil. mas prometo que vai valer a pena deixar (só) o coração falar."

Às Nove no Meu Blogue

Há dias ....

... que me sinto assim ....

E já chegou ....

.... o fim do meu Verão e o início do nosso Outono.
Outono que traz consigo a necessidade quase obrigatória de mudança, sentida em cada folha amarelada que vai caindo. Este cair, este deixar ir, são ciclos que vão terminando, para darem, mais tarde e depois de algumas tormentas, ao nascimento de novas folhas, de novos ciclos, recheados de novas experiências.
É isto que é o outono .... esta fase intermédia, em que o calor e tudo aquilo de bom que o Verão traz ou trouxe se vai esvaindo. Fica apenas aquilo que tem de ficar.
E com isto os dias mais curtos, a luz menos brilhante e o sol menos quente ..... o estado da nossa alma ficará dependente da forma como olhamos e encaramos este outono. Podemos ir esmorecendo à medida que tudo à nossa volta tende a mudar ou vamos aproveitando ao máximo a sensação boa que é o calor do sol a bater-nos na cara e a aquecer a nossa alma.....

Desabafo de um dia .... ou mais

Há dias que nos sentimos mais angustiados por uma série de razões.
Há pessoas que, desde o início, desde o 1°contacto, nos deixam uma sensação estranha e desconfortável na alma. É com este tipo de pessoa que acabamos por ter sempre um pé lá atrás, um olho bem aberto e coragem para conseguirmos não nos deixar intimidar. É preciso ter uma segurança tremenda para conseguir isto. E não é fácil! Eu raramente tenho .... infelizmente!
Basicamente há pessoas com as quais embicamos por alguma razão. Não tenho muitas na minha vida. Tenho algumas. E a maioria delas, o tempo acabou por me dar razão.  Foram mais as certezas que os enganos.
Se tenho uma qualidade é um 6° sentido apurado .... talvez pela necessidade de me proteger, de ter uma natureza desconfiada e por não gostar de ser enganada ou sentir-me ultrajada. Nem por familiares, amigos ou "amantes". Não gosto! Ponto final! 
É difícil lidar com isto. É difícil partilhar estas sensações com quem não nos percebe ou não quer perceber, sem passarmos por "loucas" e desconfiadas de tudo, como se achássemos que o mundo conspira contra nós ..... quando na verdade é tudo tão mais simples e claro que isso!
Normalmente afasto-me. Normalmente vou estando atenta aos sinais que a vida me vai dando para corroborar ou eliminar esta imagem que criei de pessoa A ou B.
O problema é quando a vida nos mostra que temos razão. E aí é que tudo fica mais complicado. É aí que se perde o Norte. Perde-se o Sul, o Este e Oeste .... perdemos as coordenadas e a nossa capacidade de nos orientarmos novamente!

Depois, ou se tem capacidade para passar por cima ou não. Tudo depende da importância que nós damos.  Ou do afastamento que conseguimos ter.

E hoje, no Às Nove no Meu Blog, li este pedaço de texto que me tocou. Não só por ser verdade, por ser a forma mais simples e clara de nos protegermos, mas principalmente porque sinto que sou aquela pessoa que desata a correr à frente do comboio. A linha é longa, quiçá interminável.....e no final apenas  consigo ficar cansada e mais cansada até exausta .... 
Quem sabe um dia, deixo de correr à frente, e fico apenas sentada à espera que o comboio passe .....

" ..em vez de desatar a correr à frente do comboio, é melhor sair da linha e deixá-lo passar. há muitos mais comboios do que imaginamos e, por mais longa que seja a espera, algum há-de chegar para nos levar onde precisamos chegar.»

Setembro o mês do recomeçar

Gosto do mês de Setembro!
Apesar de ser o mês que me rouba o sol, a sensação de calor na pele, os dias longos e o azul do mar, é um mês que gosto!
Sinto-o sempre como o mês do Recomeço!
Recomeço das aulas dos filhos, das rotinas diárias que nos tiram tão do sério; recomeço para quem volta de férias e de um descanso merecido; recomeço de trabalhos, projetos, ideias .... um colocar em ordem a "casa" que se deixou.
Para mim é um momento de reflexão sobre os 8 meses que passaram e os 4 que ainda aí vêm. É quase como uma preparação para o período do ano que menos gosto e que mais danos me causa - novembro a fevereiro.
É em setembro que me tento reorganizar. Psicologicamente! Emocional e fisicamente! É o ponto de partida para desbravar caminhos secretos e ir atrás de sonhos escondidos! É aquele mês que ainda tem a força e a luz do meu Verão, mas que traz consigo uma lufada grande de esperança num amanhã sempre melhor que o ontem!
Bem vindo meu Setembro ....

Para domingo .... e o resto dos dias

Promessas desfeitas .... sonhos roubados

Podia ter sido escrito por mim. Hoje!
Mas nem tive capacidade de escrever sobre as rasteiras que a vida nos continua a fazer ....
Promessas desfeitas são, para mim, sonhos roubados. São pancadas que levamos, possivelmente para nos abanar!
Mas doem, magoam e facilmente fazem-nos sentir como pouco dignos da mesma. No fundo são aquelas palavras ou situações que numa altura de entusiasmo são ditas. Mas no final não passam mesmo disso ... palavras ditas em vão! Tão facilmente se promete como se despromete!
Possivelmente a diferença reside na  importância que a promessa ou a pessoa a quem se promete algo tem!
Há sempre algo que aprendemos. 
Nem que seja que as promessas existem para serem quebradas ....

"As promessas não passam de tratados de boas intenções. Alimentam desejos e apaziguam receios. E, mesmo que não se concretizem, quando feitas, transformam a dúvida numa certeza. Nem que seja a certeza de que existem p'ra serem quebradas."

Para o meu domingo

.... e para o resto da minha vida!

Para o meu sábado ....

.... vento na cara, pés na areia, cheiro bom de mar.
Isto tudo na companhia de uma pessoa que vai "voar" mas que me vai deixar um vaziosinho na alma ....

Liberdades roubadas ....

Estamos em pleno século XXI e voltamos a viver quase uma vida de liberdades roubadas.
São inúmeros os ataques terroristas que acabam por roubar, da forma mais insana possível, a vida a centenas de pessoas. Independentemente do sexo, idade, crenças religiosas, opções políticas....whatever ..... continuam a roubar-se vidas. Continuam a roubar aquilo que de mais precioso a sociedade moderna tinha: a liberdade
Podemos até combater tudo isto num misto de revolta e de resiliência. Asseguramos que a vida continua e que nada nem ninguém nos rouba a liberdade.
Eu, pessoalmente, não concordo que assim seja. O facto é que há demasiada gente má, sem qualquer tipo de escrúpulos que apenas existe para roubar a liberdade a quem lhes apetece.
E isso incomoda-me. E isso revolta-me e retira-me aquela liberdade tão boa de viver sem ter que olhar para o lado, sem ter de desconfiar até de pessoas boas, sem ter de perder horas quando viajo de avião e sem ter que me lembrar que até os aviões podem, como já foram, alvo de ataques.
Vivo num país pequeno, provavelmente sem grande impacto internacional se um acto terrorista aqui se desse. Mas não descarto essa possibilidade. Nem aqui nem noutro local.
O que é facto é que esse temor vive connosco diariamente. Umas vezes mais do que outras. Mas está lá! Ora calado ora a ressoar cá dentro! Na rua, no metro, num centro comercial, num concerto, num jogo de futebol .... em todo o lado!
E tudo isto me leva a pensar que a vida é muito mais efémera do que pensamos. Em segundos deixamos apenas de existir. Ou deixam de existir algumas das nossas pessoas! Em segundos ....
Outra ideia que também vou começando a criar dentro de mim é que as pessoas, todas elas têm um lado mau, um lado negro. Mais do que isso, há demasiadas pessoas a utilizar apenas o seu lado negro! Há demasiadas pessoas que são ensinadas e impulsionadas a uriluzar só e apenas o seu lado negro. E cada vez haverá mais! E começamos a ter poucas pessoas boas ....
E isto a mim assusta-me, revolta-me e rouba parte da liberdade que eu e toda a gente merecemos ter!

Diz que é isto ....

Diário de Gratidão

Fez ontem precisamente 21 dias que participei num workshop da Sofia, das Nove no Meu Blog, sobre Descomplicar.
Adorei o workshop e, na altura, absorvi cada palavra, cada frase e cada ensinamento que ela, à sua maneira, nos foi passando.
Achei que aquilo tudo tinha ressoado em mim de uma forma tão intensa que achei que a partir daquele dia Eu ia ser diferente. A Sofia alertou-nos que as mudanças levam tempo (21 dias) e ensinou-nos a destinguir o que é uma vontade de uma intençao. basicamente aquela frase de "eu gostava de fazer isto desta maneira" ou " gostava de ter coragem para tomar esta ou aquela decisão". Mas para que isto se concretize eu não posso apenas e só querer, tenho que ter Intenção de o fazer e tenho de planear e tenho de fazer ..... mas esta parte fica para outro dia.
Uma das alterações que comecei a fazer, de início porque era uma trabalho de casa, mas agora porque acho que a mim me faz sentido, é ter uma espécie de Diário de Gratidão! Basicamente consiste em nós, todos os dias, agradecermos por algo que fizemos, que sentimos, que vivenciámos .... e porquê? Porque basicamente queixamo-nos de tudo e esquecemos de agradecer por aquilo que temos.
Não julguem que é fácil! Se há dias em que até era capaz de agradecer por mais do que uma coisa, outros houve que fiquei completamente aos papéis!
O que fiz? Agradeci possivelmente pela coisa mais preciosa que tenho! A vida!
Independentemente de estar feliz ou triste, independentemente de sentir frustração ou sentir-me concretizada, independentemente de me sentir confiante ou insegura, ou mesmo Grande ou "pequena". Mas sempre terei sempŕe que agradecer à Vida! Porque eu estou cá. Porque respiro, porque vejo e posso sentir uma data de sensações infinitas! Porque efetivamente não sei o dia de amanhã. Nem eu nem ninguém! Mas sei que hoje ainda estou por cá, com saúde e com esta dádiva de usufruir de algo que só é possível enquanto a Vida me permitir cá estar!

Correr Atrás....da Vida!

"Não passar os dias a correr para ter quando sabemos que a felicidade vive numa vida simples, num amor genuíno, num abraço apertado, num silêncio regenerador."
Sofia de Castro

Como bom seria ter esta capacidade intrínseca de não passar a vida, o tempo, o meu tempo, a correr atrás de alguma coisa.
Tenho esta sensação estranha que se não correr atrás, as coisas não acontecem, a sensação de perda e de não conseguir, porque deixei de correr atrás da vida! É um medo muitas vezes sufocante de e se eu deixar de fazer isto ..... e se .....
É preciso ter coragem de deixar as coisas fluir. Ter coragem e a capacidade de confiar na vida, no tempo e quem sabe, na minha própria capacidade de acreditar que a vida também tem lá guardada coisas boas para mim. Sem precisar de correr atrás.
Talvez o facto de ter tido necessidade, toda a minha vida, de ir atrás para conseguir ter o que tenho, me tenha formatado para não ser capaz de dar uma oportunidade à vida, provando que tudo acontece quando e se tiver de acontecer.
É uma questão de confiança. É uma questão de coragem. Mas sobretudo é uma questão de acreditar e aceitar as coisas boas que a vida me pode dar.

Recomeço ....

Bem...nem sei bem por onde começar. Agradeço desde já a esta incapacidade de adormecer obrigando-me a fazer qualquer coisa. Depois a algumas pessoas que me espicaçaram para voltar a escrever! Apenas porque sabem que gosto e principalmente porque sabem o bem que me faz!
Após este tempo todo no silêncio, naturalmente teria e tenho um role de coisas para escrever, partilhar e principalmente exteriorizar!
Mas não vou fazer isso! Pelo menos hoje.
Hoje queria e quero dar o meu pontapé de saída para este recomeço.
Há coisas que mudaram muito. Outras estão tal e qual o que sempre foram.
Hoje estou mais velha, com mais rugas que mostram que ando por cá a viver! São as marcas que a vida me cai deixando. Por fora e principalmente por dentro!
Este é um dos recomeços que quero fazer na minha vida! Talvez seja o mais fácil de todos, porque na verdade, a escrever, tudo sai naturalmente!
Os outros estarão a caminho onde o principal é o meu recomeço como pessoa. E espero que deste recomeço venha tudo ou grande parte do que sempre quis para mim: ser Feliz com o que sou e com o que tenho (e não me refiro a coisas materiais).
Este recomeço desta minha arca de ideias e sentimentos e vivências recomeçou hoje, com a certeza que vai continuar a ser ....
Até já!

Dia da Mulher ...

... poderia andar por aqui a escrever sobre o Dia da Mulher. Dia que, para muitas, ainda fará bastante sentido. Porque, para muitas Mulheres, o género ainda é um fator discriminatório. Eu pessoalmente não me sinto discriminada ao ponto de fazer disso uma luta. Já passei por situações que, por ser Mulher, as coisas tomaram um rumo que, para mim, foi pouco justo e até correto. Porém, tentei não ir abaixo e levantei a cabeça e continuei na minha "caminhada".

Mas hoje, sendo o Dia da Mulher, sinto necessidade de escrever sobre a Mulher que me tornei. E, especialmente hoje, sinto-me particularmente triste. Sinto que me tornei numa Mulher longe daquilo que gostaria ou até ambicionava. Lutadora sim, mas aquém do que gostaria de ser. Independente, mas demasiadamente dependente. Pouco forte. Fraca para tomar atitudes que sei, que nua primeira fase me trariam sofrimento, mas que, a médio prazo possivelmente me devolveriam um amor próprio perdido, uma felicidade roubada e uma liberdade escondida. Submissa a palavras que ferem, a palavras pouco justas, cruéis e que nos magoam no mais profundo da nossa alma. E que ficam por ali, a tornar todos os nossos dias um pouco mais amargos.

Hoje tenho pena do que sou. Tenho pena naquilo que me tornei e naquilo que deixei que me fizessem. E sinto que, hoje, não tenho força para combater, para ir à luta e recuperar tudo aquilo que era meu por direito. Aquilo que nasceu comigo e que compõe a minha verdadeira essência.