Logo pela manhã ...

... andava eu nos meus preparos para trabalhar e paralelamente a acordar a minha "little princess" .

 

Como sou uma pessoa que gosto de andar bem hidratada e de manter esta cor de Verão por muitos e muitos meses (é o mal de não sermos abençoados com Verão o ano inteiro), tenho por hábito, no Verão, de me besuntar literalmente com leite corporal. De manhã e à noite, para que se saiba!

 

Como detesto a sensação de "roupa grudada no corpo", enquanto a pele absorvia o meu Biotherm com cheiro a citrinos, lá andava eu, feliz e contente, com a minha lingerie, de um lado para o outro.

 

Minutos depois, e acabadinha de abrir a pestana, a minha "little princess" pergunta-me:

 

"Oh mãe, como é que se chama aquela profissão em que elas andam vestidas assim como tu (entenda-se apenas de lingerie) e a dançar num poste?????"

 

E pronto, as minhas manhãs são assim.

 

Qual Nespresso qual quê para nos acordar!

 

Nada como ter este tipo de pergunta pela alvorada, para levar-mos um baque e ficarmos logo em sentido.

 

 

 

Não sei bem qual é a noção que a minha filha tem de Profissões, mas que temos de ter uma conversa sobre as mesmas temos!

 

Ah ... já agora ... eu não costumo trabalhar de lingerie. Entenda-se que aquele momento não passou apenas disso. Um momento, após o qual vesti delicadamente a minha roupa. Essa sim, para ir trabalhar!

A minha reputação está em baixo ...

Após a minha aula de Bootcamp, a pergunta da minha filha:

 

"Mãe caíste?"

 

Ao qual orgulhosamente respondi:

 

"Não!"

 

Não bastasse, virou-se aos gritos para o pai e disse:

 

"Paaaaiiiiiii, boas noticias! A Mãe não caiu no Bootcamp!!!"

 

Enfim ... no comments!

E Bootcamp é também isto ...

 

 

 

... treinar, correr, pegar em troncos de madeira, saltar, abdominar, flexionar e .... C-A-I-R!!!!!

 

E hoje estreei-me nesta nova versão de "Bootcamper no chão, sem ordenarem" !!!!!!

 

E o que mais gostei foi que, mal me apercebi que estava estatelada no chão (não me perguntem como caí, porque nem sei explicar!!!! Estava tão concentrada na corrida que pronto .... quando dei por mim estava estatelada ), tive uma equipa cheia de Bootcampers que me levantaram do chão num ápice.

 

A preocupação nos rostos, as perguntas consecutivas de "Estás bem?", a surpresa do acontecimento em si, a rapidez com que me içaram do chão , fazem do Bootcamp uma actividade  única, realmente de Equipa em que, até nas quedas, está junta até ao fim.

 

E, para além das dores que assombram este meu corpinho; os arranhões que tatuam o meu braço de alto a baixo; o cotovelo algo esfolado que a todo o momento me lembra que se torna difícil dobrá-lo e o inchaço, hoje vermelho (mas com toda a certeza, amanhã começará a ter uma variedade de cores), no meu osso ilíaco esquerdo, gostei de sentir esta camaradagem, que nos une a qualquer momento e a qualquer minuto do treino.

 

E, mesmo tendo que me atrasar ligeiramente relativamente ao grupo (para que a minha tensão normalizasse -teve uma queda abrupta - e para fazer os Primeiros Socorros), acabei com eles, ou melhor, ao lado deles, com a promessa que daria noticias e que ficava bem!

 

E este post serve sobretudo para agradecer ao Instrutor João; à Leila e aos meus 3 companheiros Bootcampers (Nuno; Martim e Andreia) pelo apoio que me deram neste dia de praxe!!!!

 

PS1: 2ª feira se conseguir mexer-me voltarei!!!!

PS2: para quem ainda não sabe bem o que é isto de Bootcampers, apenas digo que "não é para meninos!"

 

 

 

 

Growing Up

Crescer é conseguirmos ser pacientes; conseguir pensar com a cabeça em vez de pensar com o coração.

 

Crescer é saber tomar opções, as quais nos parecem mais corretas, apesar de serem contrárias aquilo que desejaríamos que acontecesse.

 

Crescer é também isto.

 

 

E eu acho que este último ano consegui crescer (para os lados também!!!!)

Happy Friday ...

... porque bem preciso dela!

Hoje a seguir ao almoço foi ...

... assim!!!!!

Hummmm....soube-me pela vida!!!!

PS: Hoje final do dia vou treinar sim????? Queimo isto tudo e mais qualquer coisa!!!!

Estou a modos que assim...

Happy Friday ...

Tem os Pro's e os Contra

Isto de ir de férias é muito bom.

Quem me conhece sabe que as férias para mim são o meu carregador de energia. Preciso delas como de oxigénio.

Especialmente se forem passadas com muita areia, água salgada (entenda-se mar) e muito sol.....

O contra, é que se pára completamente. A capacidade física que se ganha em meses árduos de trabalho pesado (entenda-se trabalho físico pesado, muuuito pesado) perde-se assim ... num ápice!!!!

E assim, como boa regressante de férias, retomei o trabalho e o quê mais??????

Pois, a minha atividade física. Que neste momento se centra no Bootcamp e na corrida.

Como o Bootcamp, nestes 2 dias, está a dar completamente cabo de mim (entenda-se da cintura para baixo dói-me horrorosamente tudo), a corrida fica para a semana.

Calmamente recomeçarei a correr. Devagar. Devagarinho.

Por enquanto é ir recuperando, sempre a lembrar-me o quanto é bom ir e estar de férias.

Conversas de "miúdas"

Cenário:

Praia, sol ... areal clarinho e quente que nos aquece os pés.

O mar brilha naquele azul esverdeado que só este Algarve tem. O calor é tal que mãe e filha se encontram sentadas à beira mar, onde o rebentar das pequenas ondas nos refrescam os pés e as pernas. Onde a leve brisa marítima nos "refresca" do calor existente.

Perto de nós uns rapazolas brincam com uma bola. Uns mais gordos outros menos. Bem menos.

Conversa que se desenrola:

Filha: Mãe gostas de rapazes com músculo?

Mãe: Sim porquê? Tu gostas?

Sorriso enorme da filha

Filha: Sim gosto. Têm Força!!!!!!

E pronto, este foi mais um pequeno episódio de Verão. Mais uma pequena conversa entre miúdas.

Uma de 40 e outra de 9!

Procurar o Norte

Há alturas da nossa vida que parece que andamos meios perdidos, sem saber o que fazer, sem saber onde está o nosso Norte.

Norte é o sentido pelo qual a nossa vida deverá seguir. Deverá ser tranquilo, acolhedor, seguro, reconfortante e, algures por lá, deverá andar a nossa Felicidade.

Desde há 1 ano para cá que a minha vida mudou. Mudou em 180º. Perdi o Norte montes de vezes. Andei completamente sem bússola.

Tento diariamente encontrar o meu Norte.

Neste momento estou pelo Sul, que muitas vezes me serve de Porto de abrigo, o meu porto seguro.

Neste momento virou-me completamente de cabeça para baixo.

Só sei que estou por Sul. Geograficamente falando.

O meu Norte perdi-o novamente. Não sei se o vou encontrar tão depressa. Só espero que que quando o encontrar, me traga tudo aquilo que é suposto trazer.

Só espero que aqui por terras de Sul, não tenha destruído por completo o caminho para o meu Norte!

Mr Bono

Hã que tal?

Eu de férias e com quem é que sonho????? Com quem?????

My favorite rock band - U2, mas mais precisamente Mr. Bono.

Não foi nenhum sonho erótico ou coisa que o valha ... acho que simplesmente íam cantar para mim.

Apenas falávamos e, ou muito me engano, ía ter uma sessão de U2 só para mim. Imaginem o Bono a cantar para mim!!!!! Só para mim!!!! Eles os 4 e moi même!!!!  ... só que acordei!!! Merda!!!!!!!

Acordo sempre na hora H ...

Enfim....fica-me apenas isto!

http://www.youtube.com/watch?v=ZpDQJnI4OhU

Agora...

... vou ali um bocadinho e já volto sim?

Boas Férias!

Summer on the Rocks ...

... foi a festa à qual fui ontem.

Os meus queridos amigos P e L decidiram "arrancar-me" desta minha vidinha pacata, que tenho desde que me separei, e levaram-me para uma noitada daquelas.

Fomos jantar com um grupo de amigos deles (por sinal muuuuuuito divertido) e depois, lá fomos nós, felizes e contentes, para a cidadela de Cascais, para uma festa anos 80.

Já não me divertia assim há muito tempo.

Amei jantar às 11h da noite; fartei-me de rir; fartei-me de dançar e gostei imenso de reviver e re-ouvir certas musicas que não ouvia faz séculos!!!! Botem "séculos" nisso ...

Opá mas tenho que vos contar uma coisa. Como não podia deixar de ser, festas com musicas anos 70, 80 e 90 vemos de tudo. E este tudo implica que, por um lado, sejamos dos mais novos que estão na festa (Yupiiiiii que bom que é!!!!) mas, por outro lado, sentimos muitas "barrigas" nas nossas costas. Aquela gente a partir dos 45-50 anos deve parar de fazer todo e qualquer exercicio físico, meu Deus!!!! E isto é o mais deprimente da noite ... mas pronto, também lá estavam umas caras engraçaditas.

PS: no meio de tudo até uma gaja com uma coleira ao pescoço, a ser arrastada, de trela (sim de t-r-e-l-a)por um gajo (já deviam ter muita coisinha naquela corrente sanguínea) e situação que, pelos vistos, os fazia muito felizes!!!!! Enfim diria que...Cascais no seu melhor!!!!

Hello....

... weekend!

Já de férias ...

... não eu mas a minha filhota.

Depois de terminados os testes; terminadas as aulas; terminadas as festas e pic-nic's (as usual) lá foi ela, com o seu querido pai, para terras algarvias.

Sossega-me saber que ela está feliz; calma e sem stress, a gozar aquilo a que tem direito. Tem sol, praia e um pai 100% dedicado à sua menina.

Não foi um ano fácil, mas já está no 4º ano. O último ano da Escola Primária, designado agora como 1º Ciclo. A minha bebé está a crescer, decididamente.

A mim só me resta aguardar para que o dia 15 deste mês chegue. Porque aí quem vai ter com ela sou eu. E serão 3 semanas de muita dedicação; carinho; sol e mar; mimos e 24h de tempo para fazer o que me der na cabeça!

Parabéns Xabizinho do meu coração ...

... e pronto estes meninos são os Campeões Europeus!!!

À boa maneira Tuga, para aliviar a dor da derrota, ao menos perdemos com eles!!!!

Weekend Time ...

... Love It!

E pronto ...

ficámos por aqui!

Chegámos às 1/2 finais e fomos eliminados pelos nuestros hermanos de Espanha. Aqueles que são campeões do Mundo e da Europa.

Nada mal portanto.

Continuo a dizer que quem não marca ... sofre. É quase uma verdade de La Palisse.

Em 2014 haverá mais euforia.

Até lá, a vida continua.

Ui ...

... com o calor que esteve hoje só me apetecia estar assim ...

E pronto ...

... a minha piquena que ainda ontem entrou para o Colégio (como se constata pela foto do 1º dia de aulas dela, com apenas 2 aninhos), acabou de passar para o 4º ano!

E o tempo passa tão rápido; voa e elas crescem num ápice!

Porque é que ninguém avisa que é assim ... a voar... tão rápido!

Euro 2012

E pronto!

Contra as expectativas (confesso que não estava com esperancinha nenhuma) lá estamos nós nos 1/4 final.

Começámos esperançados; passámos a bestas e agora todos dizem que somos bestiais!!!!

É assim o Mundo do Futebol!!!!!!

Agora temos que ganhar aos Checos! A ver vamos .....

E faz hoje ...

... 9 anos que nasceste.

Que mudaste a minha vida para melhor. Para muito melhor. E continuas a fazê-lo.

Que me fizeste crescer. Que me fizeste sorrir.

Que me ensinaste a valorizar o que de tão importante tem a vida. Os momentos. Os nossos momentos.

São 9 anos de muitas vivências.

São 9 anos de muitas aprendizagens. Não é fácil ser mãe.Como não deve ser fácil ser filha.

São 9 anos de tantas coisas que só tu e eu sabemos. Que só tu e eu sentimos. Que só tu e eu vivemos.

Há amores que não se explicam. Há amores que só se sentem. 

E o meu amor por ti é assim. Sentido, único e forte.

Desejo-te o melhor da vida. Desejo que continues a crescer, assim, tal e qual como és.

Desejo essencialmente que sejas FELIZ !

Tua Mãe

E com Junho...

... para mim veio também o Verão!

Agora é gozá-lo até Outubro. No mínimo!!!

São Pedro, please vai de férias para longe sim? Este ano andaste um pouco desorientado.

Desorientaste-nos a nós também.

Acho que já chega. Vai lá de férias. Quando eu estiver farta de sol mando chamar-te.

Até lá ... me deixa!!!!

Dieta ...

... pronto e lá vem ela com estas conversas das dietas e dos pesos e do catano!!!!

Mas esperem!

Vou contar (não vou repetir aquelas coisas todas que já sabem sobre as minhas preocupações com pesos e imagem e tudo isso, salto mesmo à frente e passamos à consulta):

Hoje fui à Consulta da Nutricionista Mariana Abecassis que vi neste blog http://amacadeeva.blogspot.pt/2012/05/hora-do-bikini.html

Fiquei curiosa e liguei e tive hoje consulta.

Para além do susto de perceber que tinha de perder 5kg para atingir o peso que idealizo para mim; aquele que me fará viver livre e solta e bem comigo mesma, soube também que não possuía muita quantidade de massa gorda (aproximando-me mesmo do limite inferior da mesma) e que a minha "idade corporal" se situava nos 25 anos. Hã????? Nada mau para quem já passou os 30 e muitos .... sim, sim eu sei mas não gosto de pronunciar!!!!

Esta situação foi alvo de uns gulosos Parabéns porque em termos físicos tem uma forma invejável (ok, a Mariana não me viu sem roupa, porque só tirei sapatos e calças) ....

Em termos de dieta não me parece muito difícil. Vou comer mais vezes durante o dia e vou adicionar alimentos novos e diferentes à minha alimentação. Deu-me receitas novas e dicas muito interessantes e importantes.

Para quem já se tornou uma PRO nestas cenas das dietas julgo que não vai ser muito difícil.

A Mariana quer ver-me já daqui a 3 semanas. Acho que é muito cedo mas ela é que sabe.

Portanto tenho 3 semanas para me pôr linda e formosa. Pelo menos quero ver alguns dos valores a descerem (um deles é o da balança sim srª e o da idade corporal também não me importava).

Dar-vos-ei noticias brevemente.

Até lá vou recordando os Parabéns e os 25 aninhos da idade verdadeira do meu corpo (eu não vos disse que os meus pais se tinham enganado quando me registaram?????).

E com o calor vem isto ...

Weekend Time



 

Adoro...

... quando oiço a minha Bázinha a dizer que vai começar a trabalhar para as provas de "aflição"!!!

Espero mesmo que sejam provas mas não de aflição!

De todo que não!!!!

Bootcamp ... dia 3

Depois da 3ª sessão de Bootcamp as dores continuam instaladas, e tendem a piorar ao longo do tempo.

Cada treino, cada instrutor diferente, método diferente, cadências diferentes e dores diferentes.

Desta vez as dores instalaram-se da zona lombar para baixo, até aos dedinhos dos pés.

Se isto continuar assim não sei onde vou parar.

Desejo o dia em que vou e não mais sentirei dores.

E amanhã tenho o Baptismo/1ª Comunhão da minha filha.

Se as dores continuarem a piorar ... não sei como me vou mexer.

Ai não sei não!

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo ... Bimby

Pois, a poucos dias , poucas horas do tão esperado Dia de Batismo/1ª Comunhão (estou tão feliz que ela seja Baptizada, finalmente) diz-me incessantemente que está quase a "comer a hóstia"! E os olhinhos brilham (gostava de perceber o que lhe vai na cabeça quando pensa nisto).

Mas não fica por aqui! Um dia destes pediu-me para fazer, oiçam bem, FAZER HÓSTIAS NA BIMBY!!!

Não seria má ideia de todo. Com aquela esquesitice toda a quase tudo o que come, só falta cuspir a dita e dizer ao Padre que não gosta!!!

Medo ... eu coloco uma vela se ela engolir a Hóstia sem refilar; cuspir ou vomitar!

Abençoada sejas filha!

PS: Obrigado prima Cris por me convenceres a escrever sobre este episódio.

Adoro este cheiro ...

... hoje cheirou-me a Verão!

Love It!

E tem dias ...

...e tem dias que só me apetece disto!!!!