Hello....

... weekend!

Já de férias ...

... não eu mas a minha filhota.

Depois de terminados os testes; terminadas as aulas; terminadas as festas e pic-nic's (as usual) lá foi ela, com o seu querido pai, para terras algarvias.

Sossega-me saber que ela está feliz; calma e sem stress, a gozar aquilo a que tem direito. Tem sol, praia e um pai 100% dedicado à sua menina.

Não foi um ano fácil, mas já está no 4º ano. O último ano da Escola Primária, designado agora como 1º Ciclo. A minha bebé está a crescer, decididamente.

A mim só me resta aguardar para que o dia 15 deste mês chegue. Porque aí quem vai ter com ela sou eu. E serão 3 semanas de muita dedicação; carinho; sol e mar; mimos e 24h de tempo para fazer o que me der na cabeça!

Parabéns Xabizinho do meu coração ...

... e pronto estes meninos são os Campeões Europeus!!!

À boa maneira Tuga, para aliviar a dor da derrota, ao menos perdemos com eles!!!!

Weekend Time ...

... Love It!

E pronto ...

ficámos por aqui!

Chegámos às 1/2 finais e fomos eliminados pelos nuestros hermanos de Espanha. Aqueles que são campeões do Mundo e da Europa.

Nada mal portanto.

Continuo a dizer que quem não marca ... sofre. É quase uma verdade de La Palisse.

Em 2014 haverá mais euforia.

Até lá, a vida continua.

Ui ...

... com o calor que esteve hoje só me apetecia estar assim ...

E pronto ...

... a minha piquena que ainda ontem entrou para o Colégio (como se constata pela foto do 1º dia de aulas dela, com apenas 2 aninhos), acabou de passar para o 4º ano!

E o tempo passa tão rápido; voa e elas crescem num ápice!

Porque é que ninguém avisa que é assim ... a voar... tão rápido!

Euro 2012

E pronto!

Contra as expectativas (confesso que não estava com esperancinha nenhuma) lá estamos nós nos 1/4 final.

Começámos esperançados; passámos a bestas e agora todos dizem que somos bestiais!!!!

É assim o Mundo do Futebol!!!!!!

Agora temos que ganhar aos Checos! A ver vamos .....

E faz hoje ...

... 9 anos que nasceste.

Que mudaste a minha vida para melhor. Para muito melhor. E continuas a fazê-lo.

Que me fizeste crescer. Que me fizeste sorrir.

Que me ensinaste a valorizar o que de tão importante tem a vida. Os momentos. Os nossos momentos.

São 9 anos de muitas vivências.

São 9 anos de muitas aprendizagens. Não é fácil ser mãe.Como não deve ser fácil ser filha.

São 9 anos de tantas coisas que só tu e eu sabemos. Que só tu e eu sentimos. Que só tu e eu vivemos.

Há amores que não se explicam. Há amores que só se sentem. 

E o meu amor por ti é assim. Sentido, único e forte.

Desejo-te o melhor da vida. Desejo que continues a crescer, assim, tal e qual como és.

Desejo essencialmente que sejas FELIZ !

Tua Mãe

E com Junho...

... para mim veio também o Verão!

Agora é gozá-lo até Outubro. No mínimo!!!

São Pedro, please vai de férias para longe sim? Este ano andaste um pouco desorientado.

Desorientaste-nos a nós também.

Acho que já chega. Vai lá de férias. Quando eu estiver farta de sol mando chamar-te.

Até lá ... me deixa!!!!

Dieta ...

... pronto e lá vem ela com estas conversas das dietas e dos pesos e do catano!!!!

Mas esperem!

Vou contar (não vou repetir aquelas coisas todas que já sabem sobre as minhas preocupações com pesos e imagem e tudo isso, salto mesmo à frente e passamos à consulta):

Hoje fui à Consulta da Nutricionista Mariana Abecassis que vi neste blog http://amacadeeva.blogspot.pt/2012/05/hora-do-bikini.html

Fiquei curiosa e liguei e tive hoje consulta.

Para além do susto de perceber que tinha de perder 5kg para atingir o peso que idealizo para mim; aquele que me fará viver livre e solta e bem comigo mesma, soube também que não possuía muita quantidade de massa gorda (aproximando-me mesmo do limite inferior da mesma) e que a minha "idade corporal" se situava nos 25 anos. Hã????? Nada mau para quem já passou os 30 e muitos .... sim, sim eu sei mas não gosto de pronunciar!!!!

Esta situação foi alvo de uns gulosos Parabéns porque em termos físicos tem uma forma invejável (ok, a Mariana não me viu sem roupa, porque só tirei sapatos e calças) ....

Em termos de dieta não me parece muito difícil. Vou comer mais vezes durante o dia e vou adicionar alimentos novos e diferentes à minha alimentação. Deu-me receitas novas e dicas muito interessantes e importantes.

Para quem já se tornou uma PRO nestas cenas das dietas julgo que não vai ser muito difícil.

A Mariana quer ver-me já daqui a 3 semanas. Acho que é muito cedo mas ela é que sabe.

Portanto tenho 3 semanas para me pôr linda e formosa. Pelo menos quero ver alguns dos valores a descerem (um deles é o da balança sim srª e o da idade corporal também não me importava).

Dar-vos-ei noticias brevemente.

Até lá vou recordando os Parabéns e os 25 aninhos da idade verdadeira do meu corpo (eu não vos disse que os meus pais se tinham enganado quando me registaram?????).

E com o calor vem isto ...

Weekend Time



 

Adoro...

... quando oiço a minha Bázinha a dizer que vai começar a trabalhar para as provas de "aflição"!!!

Espero mesmo que sejam provas mas não de aflição!

De todo que não!!!!

Bootcamp ... dia 3

Depois da 3ª sessão de Bootcamp as dores continuam instaladas, e tendem a piorar ao longo do tempo.

Cada treino, cada instrutor diferente, método diferente, cadências diferentes e dores diferentes.

Desta vez as dores instalaram-se da zona lombar para baixo, até aos dedinhos dos pés.

Se isto continuar assim não sei onde vou parar.

Desejo o dia em que vou e não mais sentirei dores.

E amanhã tenho o Baptismo/1ª Comunhão da minha filha.

Se as dores continuarem a piorar ... não sei como me vou mexer.

Ai não sei não!

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo ... Bimby

Pois, a poucos dias , poucas horas do tão esperado Dia de Batismo/1ª Comunhão (estou tão feliz que ela seja Baptizada, finalmente) diz-me incessantemente que está quase a "comer a hóstia"! E os olhinhos brilham (gostava de perceber o que lhe vai na cabeça quando pensa nisto).

Mas não fica por aqui! Um dia destes pediu-me para fazer, oiçam bem, FAZER HÓSTIAS NA BIMBY!!!

Não seria má ideia de todo. Com aquela esquesitice toda a quase tudo o que come, só falta cuspir a dita e dizer ao Padre que não gosta!!!

Medo ... eu coloco uma vela se ela engolir a Hóstia sem refilar; cuspir ou vomitar!

Abençoada sejas filha!

PS: Obrigado prima Cris por me convenceres a escrever sobre este episódio.

Adoro este cheiro ...

... hoje cheirou-me a Verão!

Love It!

E tem dias ...

...e tem dias que só me apetece disto!!!!

Dia da Mãe

Foi ontem e hoje. Ou melhor, é todos os dias.

Mas ontem e hoje tem um sabor especial.

É quase como se, no Dia da Mãe, a relação entre mãe e filha; os olhares trocados; os sorrisos partilhados e cada gesto realizado tivessem um sentido único. Um significado muito próprio.

É-se Mãe todos os dias. A toda a hora. No bem e no "mal". Nos sorrisos e nas birras. No Verão e no Inverno. De dia e de noite. De 2ª a Domingo, nos feriados, fins-de-semana e férias. Nas brincadeiras e nos castigos. Na palmada e no abraço e no beijo.

É-se Mãe sempre. E isso é muito bom. Para mim, é das principais razões da minha existência.

Adoro ser Mãe.

Ontem tive oportunidade de almoçar e de estar com a minha filha (ela sim a razão de eu ser Mãe); com a minha Mãe e com uma das minhas irmãs, ela também, tal como eu, Mãe.

E hoje tive a oportunidade de er uma manhã dedicada às Mães, no Colégio da Bá. Cantámos, sorrimos, trocamos olhares e gestos de carinho.

Mas do que mais gostei, foi do texto que a Bá me escreveu, que vinha numa moldura, também esta feita por ela.

Cada palavra foi lida com muita atenção e foi sentida a 1000. Com uma veia semi-poética (própria da idade) todos aquelas letras, que formavam palavras, que formavam frases, reflectiam a forte relação que existe entre a Mãe e a Filha, não só neste dia como em Todos os Dias da Nossa Vida.

Aqui fica uma das frases que mais me tocaram:

"Tu és o espírito, a alma e a amizade.

Torna-se dificil

Quem me conhece costuma ver-me sempre assente em cima de um belo par de saltos altos (com excepção do areal da praia, onde estou "rasinha"), de forma a compensar estes modestos 152cm, com os quais, os meus queridos pais me quiseram presentear quando me conceberam (graças a Deus que a as ações da Troika ainda não se faziam sentir, sabe-se lá com que altura eu sairia).

Mas a sua utilização não se torna nada fácil, especialmente nestes dias de chuva, onde a calçada de Lisboa me faz sentir a andar por cima de um pacote de Manteiga.

E então, por estes dias, tenho andado numa luta constante entre manter-me em pé, firme e com um ar perfeitamente seguro e a bela da queda, em modo voo livre.

Os passos são pequenos e o meu ar sempre muito compenetrado.

Só peço que, se por acaso vier a dar uma queda valente, que seja num local onde ninguém se aperceba.

Acho que não aguentaria tal humilhação!!!

Pingo Doce

Andava ontem, tudo louco com a Campanha do Pingo Doce (que eu achei fantástica, uma vez que resultou na perfeição), quando a minha filha se saiu com esta:

"Mãe o que eu queria mesmo era uma cama de água! Sabes o que é?"

Enfim... e com quase 9 anos já sonha com camas de água...

E eu que me achava forte...

...afinal sou uma fracota!!!

Lá fui eu, na 2ª feira ao final do dia, timidamente para o EUL para dar início à minha 1ª sessão oficial de Bootcamp (para que se saiba eu e a I já tínhamos experimentado).

Estive num grupo de umas quantas pessoas, todas elas simpáticas, com algum sentido de diversão e que já mostravam ar de quem fazia isto (entenda-se Bootcamp) há uns tempinhos.

Lá começámos com o belo do aquecimento (comparado ao nosso pré aquecimento de corrida, este equivale-se a uma aula de total condicionamento) e depois lá fomos nós à nossa vidinha.

Começámos a correr (a minha praia) e depois começaram as flexões, as posições esquisitas e os abdominais. E as séries são intermináveis meus queridos...intermináveis!!!

Fiquei com relva até ao cabelo e ainda hoje, na minha casa, encontro provas que realmente a relva é verde (eu moro num apartamento, num 6º andar onde a relva normalmente não existe).

Gostei imenso da experiência e saí do EUL com uma vontade de repetir a dose já no dia seguinte (ainda não sabia o que me iria a acontecer). Cá para mim houve alguém que se ficou a rir e a pensar ... amanhã vais ver o que é bom para a tosse!!!

Acordei ontem com umas pequenas dores, especialmente ao nível dos braços. Nada que não fosse suportável. So far so good...

Porém, comecei a questionar-me sobre a minha parede abdominal. Algo se estava a passar. Ou não. Nada me doía e achei que sim, eu decididamente era uma forte! Era, era ...

Quem me manda falar cedo demais! Ninguém, pois é...

E pronto à medida que o dia ia avançando as minhas dores musculares e as limitações por elas produzidas começavam num crescendo. Ao ponto de, para sair da cama, ter de rebolar, colocar os pés no chão, numa posição lateral, e depois, acompanhado de um grito agonizante levantar-me.

E pronto A-D-O-R-E-I mas os meus músculos N-Ã-O!

Dói tudo. Só pernas (graças às corridas ... como gosto de vocês minhas queridas) é que se safam, o que é uma sorte porque senão nem andar conseguiria. Seria lindo, seria.

E aquela esperança que, afinal nem estou tão em baixo de forma, lá se foi por água abaixo (tirando as pernas claro). Da bacia para cima dói tudo. Qualquer movimento, qualquer toque é acompanhado de uma dor muito, mas muito limitativa.

E pronto amanhã lá estarei para outra tareia. Espero que os meus abdominais e braços tenham descansado q.b., porque acho que aqueles instrutores são dotados de mágicas horrendas, que nos fazem lembrar deles a toda a hora do nosso santo dia!

PS1: Já vos disse que estou mito orgulhosa das minhas pernocas????

PS2: Eu daqui a uns tempinhos, vou ficar assim ... como a menina da foto! Ela de certeza que já fez Bootcamp!

Gosto muito ...

... muito destes dias de pausa!



É oficial.....

..... estou a poucos minutos de iniciar-me no Bootcamp.

Basicamente trata-se de um treino género militar, onde fazemos exercícios de todas as formas e feitos, quer chova quer faça sol, and so on.....

Já fui a um treino experimental e entre o meu estado comatoso e o meu estado de recuperação achei muita graça.

É no EUL e nunca sabemos quem nos vai dar treino até à hora H.

Qualquer semelhança entre um treino militar e o Bootcamp NÃO É PURA COINCIDÊNCIA!!!!!

Se sobreviver logo vos conto como foi!!!!!

Tão feliz que estou .....

..... atenção que aqui vai-se falar de ......isso mesmo...... C-O-R-R-I-D-A-S!!!!!!!

Porque isto de treinar que nem uma moura; correr para cima e para baixo; fazer séries de subidas que nem umas loucas e sprints que quase, mas quase deram em acidente .... finalmente começou a dar resultados.

Quando eu e a minha siamesa  I começámos a correr por "desporto", porque fazia bem e até queimava calorias (devo ser das poucas pessoas que corre e engorda), queríamos era ir correndo e ver até onde conseguíamos ir.

Depois fomos colocando a fasquia um pouco mais alta e proposemo-nos a tentar finalizar uma meia-maratona (para quem não sabe, são apenas uns modestos 21Km). Graças ao nosso G (General), o nosso "PT de rua" e querido Amigo e marido de siamesa I, lá começámos a correr com um pouco mais de seriedade.

Foi um pulinho até ao "bichinho" da corrida ter-se instalado definitivamente no nosso corpo e mentes, sem nunca mais nos largar. Foram provas e provas, normalmente de 8-10Km.

E lá continuámos. Acabámos o ano de 2011 a correr na tão conhecida Corrida de São Silvestre e depois foi começar a treinar para a seguinte Meia Maratona de Lisboa. Aqui já tínhamos objectivos de tempo. A coisa estava a tornar-se séria e obsessiva (há para aí tanta gente que já não nos deve aguentar com as corridas, ai se há......)

Os treinos (e que treinos) fizeram-nos correr tanto que de Janeiro a Março ultrapassámos os 300 Km em corrida.

Melhorámos mas não conseguimos atingir o target que queríamos. A 1ª grande desilusão no que toca a esta prática desportiva.

Tivemos que mudar as estratégias e aí é que foram elas.....

O G também não nos poupou. E foram treinos de subidas; séries de velocidade e pouca distância (dêem-me distância meus senhores......). Foi, como nos disseram, até sangrar. Ao ponto de passar numa rua e dar por mim a pensar em corrê-la; ou ver uma subida e analisar a inclinação; ..... é quase doentio acreditem!!!!!

Ou era assim, para começarmos a correr mais rápido, ou então levaríamos muito tempo até sair da chamada "zona de conforto".

O teste foi ontem. Na Corrida da Liberdade. Quase 11km, e teríamos de os percorrer num pace de corrida de 5:45. Seria assim a 1ª vez que iríamos fazer os 10Km abaixo dos 60 min. (o meu melhor tempo foi, o ano passado, de 1:00:00).

E conseguimos.

E esta sensação de dever cumprido sabe tão bem. Não houve chuva, vento e frio que nos fizesse desistir e deixar de acreditar que o conseguiríamos.

E pronto. Agora é continuar. E aquilo que eu pensei estar tão, mas tão longe (correr abaixo dos 6:00km/h) está feito e não só é possível como real.

À minha siamesa I um grande obrigada porque, sem ti, tudo isto custava muito, mas muito mais. Ao nosso G, um obrigado pelo empenho, pelo esforço e por acreditares em nós.....mesmo quando nós próprias não acreditamos.

Nós por cá vamos continuar assim, a correr.

Verdadeiros anjinhos .....

..... é o que sinto ao olhar para eles.

Hoje foi o dia da Festa do Perdão. Um nome, a meu ver, demasiadamente forte e demasiadamente pesado para simbolizar o dia em que a Bá e os seus amiguinhos faziam a sua 1ª Confissão ao Prior. Tudo isto integrado nos preparativos da 1ª Comunhão.

Apesar de achar que as palavras proferidas foram algo"pesadas", tendo em consideração a população a quem eram dirigidas, não fossem eles crianças entre os 8 e 9 anos, gostei muito de ver a minha Bá, sentada ao lado do prior, a falar dos seus "pecados". Mais um daqueles momentos que não irei esquecer, tal como tenho feito com tantos outros.

Muito honestamente, e desvalorizando todos aqueles pequenos comportamentos normais de criança, não vejo que pecados a minha filha, ou qualquer outra criança que ali estava, poderiam ter.

Ou melhor ..... pecado, pecado é ela ser do Benfica. Mas esse sei que ela não o mencionou!

Jantares de Amigas

Gosto muito de jantares com Amigas. Só Amigas.

Não que não goste dos outros jantares, que integram também e/ou só o outro sexo, mas gosto particularmente destes jantares de Amigas.

Podem ou não ser periódicos mas normalmente são preparados. Normalmente são antecedidos de grandes doses de entusiasmo. E que entusiasmo eles acabam por ser......

Gosto destes jantares porque acabam por proporcionar momento únicos onde, de maneiras diferentes, podemos nós próprias, extravasar sem ter aqueles olhares de "incompreensão". Porque nós, as Amigas, entre nós, conseguimos entendermo-nos bastante bem.

Percebemos os olhares; as risadas; as entrelinhas e padecemos todas, ou quase todas, de um "mal comum". Aquela necessidade de contar episódios da nossa vida, quer estes impliquem a acção ou não do sexo masculino, mas que acabam por colocar os nossos cabelos em pé; as nossas hormonas aos saltos ou a nossa capacidade de discernir o certo do errado à proximidade da loucura.

Porque nós todas temos episódios ou pequenas histórias que nos fazem rir. Outras que nos fizeram chorar e outras tal que nos fizeram questionar tudo. E é bom partilhar estas histórias com alguém que nos compreende tão bem.

E aí as Amigas são o melhor que há.

16 lindas Primaveras.....

Ainda me lembro como se fosse ontem.

O telefonema a dizer que ias nascer. Que estavas a chegar!

Foi um acordar rápido e uma alegria que me acompanhou desde as 7 e tal da manhã ..... até hoje!

Fui e sou uma Tia muito presente (I Think).

Ser Tia permitiu-me aprender uma data de coisas. Principalmente permitiu-me vivenciar momentos que nunca esquecerei. Os sorrisos; as alegrias; os 1ºs passos e as 1ªs festas da Escola. O 1º aniversário; o 1º Natal e tantas, mas tantas outras situações que as vivia como se fosses também um pouco minha.

Gosto do teu olhar. Gosto dos teus mimos.

Gosto quando a amizade e confiança que sentimos uma pela outra nos permite ter momentos e conversas só nossas.

Houve momentos da minha vida que, apesar de seres ainda uma criança, a tua atitude e o teu comportamento me tocaram verdadeiramente. Ainda hoje um sorriso teu ou penas um olhar teu me reconfortam.

É bom ver-te crescer. É bom puder participar neste teu percurso. É bom sentir que, de alguma forma, contribuo para tornar os teus dias, os teus meses e os teus anos de vida com mais um motivo para sorrires.

E sobrinha, digo-te e peço-te para sorrires o quanto puderes. Porque, para além de teres um sorriso lindo não há nada melhor que ter razões na vida para puder sorrir.

Desejo-te tudo do melhor que a vida te proporcionar.

Como sabes e, como aconteceu sempre ao longo destes teus 16 anos, eu estarei sempre aqui. Porque, apesar de seres minha sobrinha, és já um pedaço de mim!

Adoro-te!

E lá vão eles.....

.... os 3 de volta para a sua home sweet home.

Agora é começar nova contagem decrescente até Junho, finais de Junho, para os ter novamente comigo.

Sei que não parece muito normal, mas quando se tem alguém que nós amamos tanto, a muitos, muitos Km de distância (lá para perto das vaquinhas da Milka) temos de aprender a viver assim.

Contamos os segundos para os ter de volta, depois devoramos cada momento como se não houvesse amanhã e depois, aprendemos a esperar pela próxima vez.

E a próxima vez é só daqui a 3 meses........

E lá vamos nós ......

..... rumo às meias finais da Liga Europa.

Obrigada Equipa!

Cadé a Primavera.....

..... se alguém a viu, peça-lhe para voltar.

Obrigada!